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如何在懷孕期吃得健康又營養?
秋冬早起上班 真得是超痛苦,雖然涼涼的天氣很舒服可是也讓人特別想睡~ 所以就算沒睡飽 營養也一定要補充到位, 才有辦法遠離被窩的呼喚~ 我最近早上起床必備的 秋冬三寶, 溫豆漿補充蛋白質, 咖啡不用說,提神! 金人蔘飲補氣,增強體力
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